George Jonasson - Sida 2

Går du upp i vikt efter snusstopp? Läs om aptit, sötsug och 6 sätt att minska småätandet utan att börja snusa igen.

Lär dig koka gott kokkaffe med rätt malning, dosering och sjudtid. Få tips mot beska och njut av en fyllig kopp hemma eller ute.

Tobak och nikotin är inte samma sak. Läs om cigaretter, snus, vape och nikotinpåsar, hälsorisker och vägen till stopp.

Kaffedrinkar för fika och kväll med recept på Kaffe Karlsson, iskaffe och espresso tonic samt tips om koffein, alkohol och sömn. Läs guiden!

Koffeinfritt kaffe under graviditeten är oftast tryggt. Läs om koffeinmängd, 200 mg-gränsen och hur du räknar dagens intag.

Lär dig göra fylligt iskaffe hemma, förstå skillnaden mot cold brew och anpassa koffeinet för en god svensk fika. Läs guiden!

Gold River var amerikanskt moist snuff, inte vanligt svenskt snus. Läs om skillnader, nikotin, hälsa och gamla dosor.

Var kommer nikotin ifrån? Läs hur nikotin utvinns ur tobak eller framställs syntetiskt och vad ursprung, dos och upptag betyder.

Gör egen kombucha hemma med rätt te, socker, SCOBY och jäsningstid. Läs om smaksättning, hygien, mögel, koffein och alkohol.

Vad innehåller tobak, cigarettrök och vape? Läs om nikotin, förbränning, kemikalier och risker samt hur du tolkar mg/ml.