Mathias Ekström

Ska du ta med snus från Sverige till Frankrike? Läs om förbudet mot nikotinpåsar, tullrisker och lagliga alternativ från apotek.

Kan kaffe ge ångest? Läs om koffein, hjärtklappning och sömn samt hur du trappar ner utan onödiga abstinensbesvär.

Är mentolcigaretter lagliga i Sverige? Läs om förbudet, vape med mentol, nikotinkrav och vad du ska kontrollera före köp.

Lär dig använda vattenpipa med rätt vattennivå, packning och kol. Läs om vanliga misstag, hygien och hälsorisker.

Hur blir man pigg? Läs råd om sömn, dagsljus, rörelse, mat och koffein samt när trötthet bör bedömas av vården.

Hur mycket nikotin finns i en cigarett? Se skillnaden mellan 10-15 mg i tobaken, 1-2 mg upptag och vape.

Hur mycket tobak finns i en cigarett? Se vanliga mängder, skillnaden mot rulltobak och vape samt hur du väger exakt. Läs guiden.

Fermentera tobak förändrar smak och lukt men gör den inte säker. Läs om härdning, nikotin, vape och riskerna med hemmabearbetning.

En prilla om dagen är inte riskfri. Läs om nikotin, sömn, munhälsa och beroende samt hur tidpunkten påverkar återhämtningen.

Cappuccino vs Latte Macchiato: Upptäck skillnaden i smak, styrka och när du ska välja vilken. Maxa din fika!